绝望
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有一次我问你,是否也曾感到绝望。
你说:“有的。”
我问:“绝望的时候,你会怎么办呢。”
你说:“我会安静地坐在那里,看着绝望在心里横冲直撞,我会安静地看着它,直到它没有力量,然后退却消失掉。”
你说:“所有的感觉和情绪,都是会退却消失的。就算它们让我们感觉很难过,也不要跟着它们而动摇。只要我们不动忍耐,它们最后都会自行消失的。”
你说:“我会直视着它,直到它失去控制我的力量。”
亲爱的你。
你真是太了不起了。
我深敬仰。
有一次我问你,是否也曾感到绝望。
你说:“有的。”
我问:“绝望的时候,你会怎么办呢。”
你说:“我会安静地坐在那里,看着绝望在心里横冲直撞,我会安静地看着它,直到它没有力量,然后退却消失掉。”
你说:“所有的感觉和情绪,都是会退却消失的。就算它们让我们感觉很难过,也不要跟着它们而动摇。只要我们不动忍耐,它们最后都会自行消失的。”
你说:“我会直视着它,直到它失去控制我的力量。”
亲爱的你。
你真是太了不起了。
我深敬仰。