第225章背筐从增重开始
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.225章背筐从增重开始
刚刚走下飞机的夸梅没等回家去享受一下被窝的温暖的之前就被他的私人训练师奥拉朱旺拉到了奇才的训练基地里。
“哈基姆我誓，如果你不能让我掌握背身单打的技术的话，我敢肯定你一定会成为下岗工人的一员的”。夸梅恨恨的威胁到，他感觉自己这个老板实在是最没有权威的，居然被自己的雇员呼来喝去的，他要你往东你不能往西，夸梅觉得自己有必要振兴一下老板的权威，要知道美国是资本家的天下。
“随便你吧”。奥拉朱旺满不在乎的说道，难道他这个超级巨星还怕失业不成。
夸梅顿时觉得无语了，貌似他除了这个没有一定把柄来威胁奥拉朱旺，而且貌似奥拉朱旺对这种威胁满不在乎，看来振兴老板威严的道路还很漫长。
“哈基姆你给我准备了什么训练来改善我的背筐技术，要知道我自己也练过一些动作，但是到了实战中就不那么回事了。
”夸梅说道，他对背筐技术还是比较感兴趣的，要说夸梅的进攻手段的话，也许只有背筐是比较弱的一方面了，穿越前根本就不知道怎么在比对方高情况下打球的夸梅，根本不会背筐，即使现在在有体重有力量的情况下背筐还是只能欺负欺负那些竹竿子内线。、
“很快你就会知道的”。奥拉朱旺眯起眼睛来笑着说道，不过夸梅怎么从他眼神里看见了阴谋的味道，这左眼皮也扑通扑通的总在跳呢。
奥拉朱旺并没有带着夸梅进入场地训练，而是来到了会客厅，里面坐着一个大约四十多岁的胖子，从他腰围几乎可以和奥尼尔媲美的程度上可以看出，这个胖子绝对不是什么篮球教练。更不用提来教夸梅背筐技术了。
夸梅顿时惑了，你奥拉朱旺搞什么飞机，没事拉我出来消遣不是，你要是见个美女什么的也就罢了，但是你拉我出来见一个胖子，干什么。要不是有外人在场的话，夸梅心中的这些疑惑估计都要一股脑地往奥拉朱旺身上倾泻下来了。
在夸梅惑地眼神下。奥拉朱旺终于开始介绍一下那个满脸微笑地胖子了。
“这位是全美最好地营养学家大卫汤普森。而这位主顾夸梅布朗。简称就是我们地boss。”奥拉朱旺互相介绍到。不过在介绍夸梅地时候。怎么看怎么像介绍一个跟班小弟似地。根本没有一点对老板地尊重。
“等等”。夸梅终于忍不住了。他可以忍受奥拉朱旺无视他。但是他貌似听出来了眼前这个胖子是奥拉朱旺直接绕过他请来地。要知道即使谷歌地股份一直在狂飙中。但是夸梅还是没有一点有钱人地觉悟。此刻他觉得奥拉朱旺实在是太过分了。他自己光拿工资不算。他居然还找来一个。夸梅要营养师做什么。
“你是说他地工资也需要我支出”。夸梅问道。
“是啊！你难道不知道这是老板地义务么”。奥拉朱旺惊奇地看着夸梅布朗。老板给员工付工资难道不是天经地义地么。这就是奥拉朱旺自己地想法。所以他对自己光拿工资不做事地行为没有一定羞耻感。他认为这一切都是非常正常地。
“***”夸梅誓如果现在有一把枪和一颗子弹地话。他绝对会把眼前这个光头直接崩掉。太让人气愤了。
“我要你训练的是我的背筐能力，难道你认为我的健康状况已经差到需要这个胖子来调节的地步了么。“夸梅大声地质问道。
“你懂个屁，你这个智商成负数的家伙，你以为那种充满技巧的背筐技术是你这个木嘎子能练出来的，你都能练出来，那会背筐的中锋还这么稀少，算了吧，我从来没对你再同等情况下面对防守可以靠纯技术战胜对手地地步”。奥拉朱旺的气势很大，口气非常地强悍，最少让胖子汤普森到底分不清哪位是大老板。汤普森不禁想到：“难道这年头美国又更加民主了，老板和员工的地位调了个个，员工才是老大？
“那你地意思就是，你从一开始就在耍我，你***根本就没办法让我学会该死的背筐”。夸梅地眼睛已经开始红了，被人欺骗的滋味是最不好受的，哪怕是自己的偶像也不例外。夸梅已经准备变身成为赛亚人暴走了。
“谁说的我没办法，要知道我奥拉朱旺大神的脑子没有解决不了的问题，别说是你了就是罗德曼那种进攻白痴我也能让他学会背筐。”奥拉朱旺神秘的一笑，显然他对让夸梅学会背筐很有信心。
夸梅口气缓下来的问了句：“真的”。
奥拉朱旺口中说道：“比
真”。
“那还等什么开始训练吧，下次见面我要那条鲨鱼遇见我倒着走”。显然夸梅还对第一场比赛奥尼尔蹂躏他的画面记忆犹新，说罢他就要去场上。
onono，你这段时间不需要在场上训练，你需要的就是不断地吃和做适当的运动。”奥拉朱旺对跨米说道。当然后来夸梅一旦提起这个适当的运动就火气十足，如果这都算适当的话，那么铁人三项只能算个热身了。
“什么不用在场上练习，那怎么练”。夸梅惑了，难道奥拉朱旺有这么好的办法，只用吃就能解决问题，今天的天气怎么了，真的不下雨该掉馅饼了？。
“好吧！夸梅你用你那个笨蛋脑子想一想中锋最需要的是什么”。奥拉朱旺口气淡然的说道。
“身高？技术跳？中投？不可能是三分吧！还是照着我的模板就是最佳中锋的模型？”显然夸梅也是在瞎猫碰死耗子的方法一个一个去试。
“好了，我真佩服你初中的老师，他居然能让你成功升上高中，这简直就是一个奇迹，你这种脑子就是去脑残康复中心也能找出几个比你智商高的来，记住一个中锋最需要的就是体重和力量，没有体重和力量的大个子最多也只能去当大前锋而已，力量和体重就是一个中锋的标志。”奥拉朱旺严肃的说道。
“安拉安拉，我想知道的是，这和我训练背筐能力有什么关系，难道说我的体重还不够中锋的标准”。夸梅不可置信的说道，严格上说即使全联盟绝对没有20个人比夸梅的体重重，其中还要包括库里坎普这些体重严重超标的胖子。
“的确你的体重和力量成为一个中锋绰绰有余，但是夸梅你想想奥尼尔的背筐技术怎么样，他有是怎么背筐单打的，要知道他就是单纯力量和体重中锋所能达到的极限了，不得不承认很可怕。”奥拉朱旺说道。即使当年战胜过奥尼尔，但是奥拉朱旺不得不承认这两年季后赛中的奥尼尔几乎就是毁灭级的。
夸梅脑海中很快就浮现出了那个胖子单打的身影，不断的利用**盯着你，当你和他做身体接触的一刻，他就会用绝对的力量来顶开你，这是夸梅见过的最强大的力量，即使现在的他也只能做到把被顶开的距离做到最小。然后奥尼尔就会用他最简单的小勾手来送篮球入筐，简单而有效果。
“你是说让我变成奥尼尔那样，增加体重和力量，用绝对的力量来背筐单打？”夸梅想了想说出了心中的想法。
“咦！夸梅我现经过我的启，你的智商居然上升了一个百分点，很高兴的告诉你你回答的不全部正确，的确我们需要你增加体重和力量，但是不是和奥尼尔那样的，我们需要的是肌肉，而不是肥肉，也许你需要增加20的体重，当然这20的体重我们的目标就是全部都是肌肉，所以我就请了汤普森来帮助你练习。而且只有最大限度的增加肌肉才会让你的弹跳和灵活性不受太大的影响并且这还能增加你的篮板能力。”终于奥拉朱旺说出了自己的计划。
“是的！夸梅我会帮助你最大限度的增加肌肉，不过你需要每天完全按照我的食谱来吃东西，其他的除了水什么都不能碰，当然你还要配合哈基姆做些适当的运动“。汤普森脸上的肥肉一抖一抖的说道。
“你确定我能在这个假期增加20磅的肌肉也？”夸梅问汤普森道
‘是的你要相信我的专业，我在这一行是最好的”普森自豪的说道。
“你确定我增加20肌肉之后我能像奥尼尔一样背身单打？”夸梅问奥拉朱旺。
‘我不确定，我可以肯定“。奥拉朱旺异常肯定的说道。
“好吧让我陪你们两个疯子继续疯一把吧“。显然夸梅同意了这个计划。
就在夸梅还在想象自己大杀四方的时候，汤普僧走进奥拉朱旺用蚊子般的声音说道：“哈基姆你确定他这个假期能增加20体重么，要知道这简直不符合医学规律，这可是实打实的肌肉”。
“相信我吧大卫，只要你给他摄取足够的热量和营养，我在加大点训练量绝对可以的。”奥拉朱旺对此很有信心。
汤普森吞了吞口水想到：“20的肌肉一个月内练出来，额需要多么巨大的运动量，汤普森用自己多年的职业经验估计了一下，这个训练量绝对会是一个惊人的记录，应该不是人类所能完成的。“
.225章背筐从增重开始
刚刚走下飞机的夸梅没等回家去享受一下被窝的温暖的之前就被他的私人训练师奥拉朱旺拉到了奇才的训练基地里。
“哈基姆我誓，如果你不能让我掌握背身单打的技术的话，我敢肯定你一定会成为下岗工人的一员的”。夸梅恨恨的威胁到，他感觉自己这个老板实在是最没有权威的，居然被自己的雇员呼来喝去的，他要你往东你不能往西，夸梅觉得自己有必要振兴一下老板的权威，要知道美国是资本家的天下。
“随便你吧”。奥拉朱旺满不在乎的说道，难道他这个超级巨星还怕失业不成。
夸梅顿时觉得无语了，貌似他除了这个没有一定把柄来威胁奥拉朱旺，而且貌似奥拉朱旺对这种威胁满不在乎，看来振兴老板威严的道路还很漫长。
“哈基姆你给我准备了什么训练来改善我的背筐技术，要知道我自己也练过一些动作，但是到了实战中就不那么回事了。
”夸梅说道，他对背筐技术还是比较感兴趣的，要说夸梅的进攻手段的话，也许只有背筐是比较弱的一方面了，穿越前根本就不知道怎么在比对方高情况下打球的夸梅，根本不会背筐，即使现在在有体重有力量的情况下背筐还是只能欺负欺负那些竹竿子内线。、
“很快你就会知道的”。奥拉朱旺眯起眼睛来笑着说道，不过夸梅怎么从他眼神里看见了阴谋的味道，这左眼皮也扑通扑通的总在跳呢。
奥拉朱旺并没有带着夸梅进入场地训练，而是来到了会客厅，里面坐着一个大约四十多岁的胖子，从他腰围几乎可以和奥尼尔媲美的程度上可以看出，这个胖子绝对不是什么篮球教练。更不用提来教夸梅背筐技术了。
夸梅顿时惑了，你奥拉朱旺搞什么飞机，没事拉我出来消遣不是，你要是见个美女什么的也就罢了，但是你拉我出来见一个胖子，干什么。要不是有外人在场的话，夸梅心中的这些疑惑估计都要一股脑地往奥拉朱旺身上倾泻下来了。
在夸梅惑地眼神下。奥拉朱旺终于开始介绍一下那个满脸微笑地胖子了。
“这位是全美最好地营养学家大卫汤普森。而这位主顾夸梅布朗。简称就是我们地boss。”奥拉朱旺互相介绍到。不过在介绍夸梅地时候。怎么看怎么像介绍一个跟班小弟似地。根本没有一点对老板地尊重。
“等等”。夸梅终于忍不住了。他可以忍受奥拉朱旺无视他。但是他貌似听出来了眼前这个胖子是奥拉朱旺直接绕过他请来地。要知道即使谷歌地股份一直在狂飙中。但是夸梅还是没有一点有钱人地觉悟。此刻他觉得奥拉朱旺实在是太过分了。他自己光拿工资不算。他居然还找来一个。夸梅要营养师做什么。
“你是说他地工资也需要我支出”。夸梅问道。
“是啊！你难道不知道这是老板地义务么”。奥拉朱旺惊奇地看着夸梅布朗。老板给员工付工资难道不是天经地义地么。这就是奥拉朱旺自己地想法。所以他对自己光拿工资不做事地行为没有一定羞耻感。他认为这一切都是非常正常地。
“***”夸梅誓如果现在有一把枪和一颗子弹地话。他绝对会把眼前这个光头直接崩掉。太让人气愤了。
“我要你训练的是我的背筐能力，难道你认为我的健康状况已经差到需要这个胖子来调节的地步了么。“夸梅大声地质问道。
“你懂个屁，你这个智商成负数的家伙，你以为那种充满技巧的背筐技术是你这个木嘎子能练出来的，你都能练出来，那会背筐的中锋还这么稀少，算了吧，我从来没对你再同等情况下面对防守可以靠纯技术战胜对手地地步”。奥拉朱旺的气势很大，口气非常地强悍，最少让胖子汤普森到底分不清哪位是大老板。汤普森不禁想到：“难道这年头美国又更加民主了，老板和员工的地位调了个个，员工才是老大？
“那你地意思就是，你从一开始就在耍我，你***根本就没办法让我学会该死的背筐”。夸梅地眼睛已经开始红了，被人欺骗的滋味是最不好受的，哪怕是自己的偶像也不例外。夸梅已经准备变身成为赛亚人暴走了。
“谁说的我没办法，要知道我奥拉朱旺大神的脑子没有解决不了的问题，别说是你了就是罗德曼那种进攻白痴我也能让他学会背筐。”奥拉朱旺神秘的一笑，显然他对让夸梅学会背筐很有信心。
夸梅口气缓下来的问了句：“真的”。
奥拉朱旺口中说道：“比
真”。
“那还等什么开始训练吧，下次见面我要那条鲨鱼遇见我倒着走”。显然夸梅还对第一场比赛奥尼尔蹂躏他的画面记忆犹新，说罢他就要去场上。
onono，你这段时间不需要在场上训练，你需要的就是不断地吃和做适当的运动。”奥拉朱旺对跨米说道。当然后来夸梅一旦提起这个适当的运动就火气十足，如果这都算适当的话，那么铁人三项只能算个热身了。
“什么不用在场上练习，那怎么练”。夸梅惑了，难道奥拉朱旺有这么好的办法，只用吃就能解决问题，今天的天气怎么了，真的不下雨该掉馅饼了？。
“好吧！夸梅你用你那个笨蛋脑子想一想中锋最需要的是什么”。奥拉朱旺口气淡然的说道。
“身高？技术跳？中投？不可能是三分吧！还是照着我的模板就是最佳中锋的模型？”显然夸梅也是在瞎猫碰死耗子的方法一个一个去试。
“好了，我真佩服你初中的老师，他居然能让你成功升上高中，这简直就是一个奇迹，你这种脑子就是去脑残康复中心也能找出几个比你智商高的来，记住一个中锋最需要的就是体重和力量，没有体重和力量的大个子最多也只能去当大前锋而已，力量和体重就是一个中锋的标志。”奥拉朱旺严肃的说道。
“安拉安拉，我想知道的是，这和我训练背筐能力有什么关系，难道说我的体重还不够中锋的标准”。夸梅不可置信的说道，严格上说即使全联盟绝对没有20个人比夸梅的体重重，其中还要包括库里坎普这些体重严重超标的胖子。
“的确你的体重和力量成为一个中锋绰绰有余，但是夸梅你想想奥尼尔的背筐技术怎么样，他有是怎么背筐单打的，要知道他就是单纯力量和体重中锋所能达到的极限了，不得不承认很可怕。”奥拉朱旺说道。即使当年战胜过奥尼尔，但是奥拉朱旺不得不承认这两年季后赛中的奥尼尔几乎就是毁灭级的。
夸梅脑海中很快就浮现出了那个胖子单打的身影，不断的利用**盯着你，当你和他做身体接触的一刻，他就会用绝对的力量来顶开你，这是夸梅见过的最强大的力量，即使现在的他也只能做到把被顶开的距离做到最小。然后奥尼尔就会用他最简单的小勾手来送篮球入筐，简单而有效果。
“你是说让我变成奥尼尔那样，增加体重和力量，用绝对的力量来背筐单打？”夸梅想了想说出了心中的想法。
“咦！夸梅我现经过我的启，你的智商居然上升了一个百分点，很高兴的告诉你你回答的不全部正确，的确我们需要你增加体重和力量，但是不是和奥尼尔那样的，我们需要的是肌肉，而不是肥肉，也许你需要增加20的体重，当然这20的体重我们的目标就是全部都是肌肉，所以我就请了汤普森来帮助你练习。而且只有最大限度的增加肌肉才会让你的弹跳和灵活性不受太大的影响并且这还能增加你的篮板能力。”终于奥拉朱旺说出了自己的计划。
“是的！夸梅我会帮助你最大限度的增加肌肉，不过你需要每天完全按照我的食谱来吃东西，其他的除了水什么都不能碰，当然你还要配合哈基姆做些适当的运动“。汤普森脸上的肥肉一抖一抖的说道。
“你确定我能在这个假期增加20磅的肌肉也？”夸梅问汤普森道
‘是的你要相信我的专业，我在这一行是最好的”普森自豪的说道。
“你确定我增加20肌肉之后我能像奥尼尔一样背身单打？”夸梅问奥拉朱旺。
‘我不确定，我可以肯定“。奥拉朱旺异常肯定的说道。
“好吧让我陪你们两个疯子继续疯一把吧“。显然夸梅同意了这个计划。
就在夸梅还在想象自己大杀四方的时候，汤普僧走进奥拉朱旺用蚊子般的声音说道：“哈基姆你确定他这个假期能增加20体重么，要知道这简直不符合医学规律，这可是实打实的肌肉”。
“相信我吧大卫，只要你给他摄取足够的热量和营养，我在加大点训练量绝对可以的。”奥拉朱旺对此很有信心。
汤普森吞了吞口水想到：“20的肌肉一个月内练出来，额需要多么巨大的运动量，汤普森用自己多年的职业经验估计了一下，这个训练量绝对会是一个惊人的记录，应该不是人类所能完成的。“