第312章 强化训练开始
推荐阅读：神印王座II皓月当空、深空彼岸、弃宇宙、全职艺术家、第九特区、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇、好想住你隔壁
2K小说网 www.2kxs.cc，最快更新我的美女总经理老婆最新章节！
杨不凡有点冲动了，他正准备做出什么的事情，突然脑海响起师傅的话：“少妇如同猛虎，惹不得！惹上了就无法脱身！”
杨不凡立即清醒了过来，他急忙推开了李惠，“呃，我可不是那么随便的人，建议你洗冷水澡吧，你就没那么多想法了！”
杨不凡说完出了浴室，他没有回头，也不敢回头，害怕回头之后就无法回头了。
李惠望着杨不凡的背影，露出疑惑之色，“这小子刚才明明被我迷惑住了，对我动心了，为何突然清醒过来了呢？”李惠自言自语地道。
出了李惠的家门，杨不凡深深地吐了口气，他的脑海里还想着李惠那诱人的身材，“呃，怎么回事？我脑海里怎么还想着这些呢？”杨不凡颇为诧异地道。
美女见了那么多，李惠长得不如柳心如、胡雪儿、李玉纯、姬雪妍，可是她身上好像有种魔力似的，刚才差点就犯错误了。
“呃，难道刚才李惠施展了什么特殊的迷魂术？要不然我怎么会差点把持不住了呢？”杨不凡疑惑地道。
“这个李惠到底是什么人？她为何要引诱我呢？难道他是张大奎或者史可浪的人？”杨不凡越想越觉得李惠可疑，可是无法确定她的身份。
杨不凡按门铃，门打开了，夺魄马马奔站在门口，“主人，你回来了！”马奔面带微笑地道。
杨不凡点了点头，“马奔，你知道隔壁的少妇李惠吗？”杨不凡问道。
“主人，隔壁的少妇李惠是最近几天搬来的，以前是一位老头居住的，听说老头把别墅卖掉了。”夺魄马马奔道。
杨不凡皱起眉头，“哦，李惠是最近几天搬来的啊！看来这女人有问题！”杨不凡点了点头，随即手摸着下巴。
马奔露出诧异之色，“呃，主人，李惠搬来的时候曾经叫我帮她搬东西，她还故意引诱了我呢！”马奔急忙道。
“哦，李惠引诱过你？那你……”杨不凡望着马奔，自己差点没把持住，马奔估计够呛了。
马奔摸着额头，讪笑道：“嘿嘿，主人，我修炼的是童子功，不能亲近女人，我当然把持得住。”
“马奔，你必须小心李惠，她很可疑，我估计她是张大奎或者史可浪的派人的眼线，专门暗中监视我们的，你没事就暗中监视她，看看她每天都做些什么，有什么异常就向我汇报。”杨不凡吩咐道。
马奔点头道：“好的，主人，我会暗中监视她的。”
夜幕降临的时候，闫小帅、赵小晖、许毅成、罗莱、张莫名、孙敬宝、红威、萧伟新、彭凡等人来到别墅，在别墅大厅之中，杨不凡一脸严肃地望着众人。
“从今天晚上开始，强化训练就正式开始了！这次强化训练的时间是十天，训练会异常艰苦，每个人都要坚持下下去，谁也不能退却！这次强化训练分两部分，第一部分是内丹修炼，第二部分是体能训练……”杨不凡板着脸，冷冷地道。
接着杨不凡拿出了火灵丹，“这是我炼制的火灵丹，你们服下火灵丹后，内丹修炼就会突飞猛进，一般只需要六天左右就可以达到筑基境界初期了，悟性好的只需要三天就可以了。”
众人服下火灵丹之后，立即盘坐地上，按照杨不凡传授的口诀开始修炼内丹秘术，杨不凡也服下火灵丹盘坐在一旁修炼。
众人修炼了大约四个多少后，杨不凡站了起来，此刻已经是深更半夜了，望着众人，“好了，内丹修炼结束，马上进行体能训练，大家跟我到后院去。”杨不凡对着众人道。
众人随着杨不凡到了别墅后院，马奔正在哪里等会呢，“主人，你要的东西都已经准备好了。”马奔对着杨不凡道。
后院的地面上堆放着三十多个圆形的石鼓，石鼓直径大约六十厘米，四十多厘米高，大约五百多斤重量。
众人望着地面上的石鼓，“呃，凡哥，这些石鼓是做什么的？”赵小晖好奇地问道。
“这些石鼓是用来给你们做体能训练的。”杨不凡微笑地道。
“啊！体能训练的！凡哥，你不会是让我们举着石鼓吧？”赵小晖吃惊地道。
杨不凡笑了，“举石鼓训练那是举重训练，我是要训练你们的体能，不是要你们举石鼓，而是把石鼓绑在你们身上，然后你们再围着后院跑步。”杨不凡说出了训练方法。
众人顿时大惊失色，“呃，凡哥，你这是要命啊！这石鼓最少都要五百斤，我们背着这么重的石鼓在，走路都沟够呛了，就别提跑步了！”闫小帅吃惊地道。
“呵呵，我师说了，人体蕴藏着巨大的潜力，如果被激发出来，就像星星之火可以燎原那样！我们距离保安大比武只有半个多月，我们要超过那些训练了几年，甚至十几年的保安，我们只能走捷径！要走捷径就必须玩命！”杨不凡的笑脸突然变成凶狠起来。
“凡哥，我们用不着玩命吧？”许毅成皱眉道，他是个公子哥，看到五百多斤石鼓，他心里就打鼓。
“哼，必须玩命地训练！我们才能够超越！你们不要废话了！每人穿上布兜，马上接受体能训练！”杨不凡瞪着眼睛厉色地道。
马奔把布兜发给众人，众人穿上了布兜之后，众人的背上是一个大口袋，刚好可以放下一只石鼓。
杨不凡和马奔抱着石鼓放在布兜大大口袋之中，众人的背上立即鼓起，一个个就像驼背似的。
“你们听好了，你们背上的石鼓大约五百多斤，凭你们的本力是无法背着石鼓跑步的，我现在激发你们的潜能，潜能激发之后，你们就可以背着石鼓跑步的。”
杨不凡说完走到许毅成身边，点了他背部几下，许毅成立即感觉到浑身血脉喷张，浑身骨头咔吧作响，感觉到浑身有用不完的力气。
“毅成，我已经激发了你浑身潜能了，你背着石鼓跑跑试试！”杨不凡望着许毅成道。
许毅成点了点头，他背着石鼓站了起来，接着跑了起来，开始是慢慢地跑着，随后加快了跑步速度。
“呃，五百斤的石鼓也不怎么重嘛！跑起来不费力啊！”许毅成喜悦地道。
杨不凡点了点头，“潜能激发秘术是这样的，开始很不费力，随着时间你会感觉越来越吃力，这时你就要咬牙坚持，只要你挺过了半个小时，你的体能就立即增强了不少。”杨不凡解释道。
杨不凡有点冲动了，他正准备做出什么的事情，突然脑海响起师傅的话：“少妇如同猛虎，惹不得！惹上了就无法脱身！”
杨不凡立即清醒了过来，他急忙推开了李惠，“呃，我可不是那么随便的人，建议你洗冷水澡吧，你就没那么多想法了！”
杨不凡说完出了浴室，他没有回头，也不敢回头，害怕回头之后就无法回头了。
李惠望着杨不凡的背影，露出疑惑之色，“这小子刚才明明被我迷惑住了，对我动心了，为何突然清醒过来了呢？”李惠自言自语地道。
出了李惠的家门，杨不凡深深地吐了口气，他的脑海里还想着李惠那诱人的身材，“呃，怎么回事？我脑海里怎么还想着这些呢？”杨不凡颇为诧异地道。
美女见了那么多，李惠长得不如柳心如、胡雪儿、李玉纯、姬雪妍，可是她身上好像有种魔力似的，刚才差点就犯错误了。
“呃，难道刚才李惠施展了什么特殊的迷魂术？要不然我怎么会差点把持不住了呢？”杨不凡疑惑地道。
“这个李惠到底是什么人？她为何要引诱我呢？难道他是张大奎或者史可浪的人？”杨不凡越想越觉得李惠可疑，可是无法确定她的身份。
杨不凡按门铃，门打开了，夺魄马马奔站在门口，“主人，你回来了！”马奔面带微笑地道。
杨不凡点了点头，“马奔，你知道隔壁的少妇李惠吗？”杨不凡问道。
“主人，隔壁的少妇李惠是最近几天搬来的，以前是一位老头居住的，听说老头把别墅卖掉了。”夺魄马马奔道。
杨不凡皱起眉头，“哦，李惠是最近几天搬来的啊！看来这女人有问题！”杨不凡点了点头，随即手摸着下巴。
马奔露出诧异之色，“呃，主人，李惠搬来的时候曾经叫我帮她搬东西，她还故意引诱了我呢！”马奔急忙道。
“哦，李惠引诱过你？那你……”杨不凡望着马奔，自己差点没把持住，马奔估计够呛了。
马奔摸着额头，讪笑道：“嘿嘿，主人，我修炼的是童子功，不能亲近女人，我当然把持得住。”
“马奔，你必须小心李惠，她很可疑，我估计她是张大奎或者史可浪的派人的眼线，专门暗中监视我们的，你没事就暗中监视她，看看她每天都做些什么，有什么异常就向我汇报。”杨不凡吩咐道。
马奔点头道：“好的，主人，我会暗中监视她的。”
夜幕降临的时候，闫小帅、赵小晖、许毅成、罗莱、张莫名、孙敬宝、红威、萧伟新、彭凡等人来到别墅，在别墅大厅之中，杨不凡一脸严肃地望着众人。
“从今天晚上开始，强化训练就正式开始了！这次强化训练的时间是十天，训练会异常艰苦，每个人都要坚持下下去，谁也不能退却！这次强化训练分两部分，第一部分是内丹修炼，第二部分是体能训练……”杨不凡板着脸，冷冷地道。
接着杨不凡拿出了火灵丹，“这是我炼制的火灵丹，你们服下火灵丹后，内丹修炼就会突飞猛进，一般只需要六天左右就可以达到筑基境界初期了，悟性好的只需要三天就可以了。”
众人服下火灵丹之后，立即盘坐地上，按照杨不凡传授的口诀开始修炼内丹秘术，杨不凡也服下火灵丹盘坐在一旁修炼。
众人修炼了大约四个多少后，杨不凡站了起来，此刻已经是深更半夜了，望着众人，“好了，内丹修炼结束，马上进行体能训练，大家跟我到后院去。”杨不凡对着众人道。
众人随着杨不凡到了别墅后院，马奔正在哪里等会呢，“主人，你要的东西都已经准备好了。”马奔对着杨不凡道。
后院的地面上堆放着三十多个圆形的石鼓，石鼓直径大约六十厘米，四十多厘米高，大约五百多斤重量。
众人望着地面上的石鼓，“呃，凡哥，这些石鼓是做什么的？”赵小晖好奇地问道。
“这些石鼓是用来给你们做体能训练的。”杨不凡微笑地道。
“啊！体能训练的！凡哥，你不会是让我们举着石鼓吧？”赵小晖吃惊地道。
杨不凡笑了，“举石鼓训练那是举重训练，我是要训练你们的体能，不是要你们举石鼓，而是把石鼓绑在你们身上，然后你们再围着后院跑步。”杨不凡说出了训练方法。
众人顿时大惊失色，“呃，凡哥，你这是要命啊！这石鼓最少都要五百斤，我们背着这么重的石鼓在，走路都沟够呛了，就别提跑步了！”闫小帅吃惊地道。
“呵呵，我师说了，人体蕴藏着巨大的潜力，如果被激发出来，就像星星之火可以燎原那样！我们距离保安大比武只有半个多月，我们要超过那些训练了几年，甚至十几年的保安，我们只能走捷径！要走捷径就必须玩命！”杨不凡的笑脸突然变成凶狠起来。
“凡哥，我们用不着玩命吧？”许毅成皱眉道，他是个公子哥，看到五百多斤石鼓，他心里就打鼓。
“哼，必须玩命地训练！我们才能够超越！你们不要废话了！每人穿上布兜，马上接受体能训练！”杨不凡瞪着眼睛厉色地道。
马奔把布兜发给众人，众人穿上了布兜之后，众人的背上是一个大口袋，刚好可以放下一只石鼓。
杨不凡和马奔抱着石鼓放在布兜大大口袋之中，众人的背上立即鼓起，一个个就像驼背似的。
“你们听好了，你们背上的石鼓大约五百多斤，凭你们的本力是无法背着石鼓跑步的，我现在激发你们的潜能，潜能激发之后，你们就可以背着石鼓跑步的。”
杨不凡说完走到许毅成身边，点了他背部几下，许毅成立即感觉到浑身血脉喷张，浑身骨头咔吧作响，感觉到浑身有用不完的力气。
“毅成，我已经激发了你浑身潜能了，你背着石鼓跑跑试试！”杨不凡望着许毅成道。
许毅成点了点头，他背着石鼓站了起来，接着跑了起来，开始是慢慢地跑着，随后加快了跑步速度。
“呃，五百斤的石鼓也不怎么重嘛！跑起来不费力啊！”许毅成喜悦地道。
杨不凡点了点头，“潜能激发秘术是这样的，开始很不费力，随着时间你会感觉越来越吃力，这时你就要咬牙坚持，只要你挺过了半个小时，你的体能就立即增强了不少。”杨不凡解释道。